Для чая, как и для русского пара, прежде всего требуется хорошая, чистая и вкусная вода. Лучшей считается горноключевая и вода отдельных родников, средней — вода чистых рек, освещенных солнцем и с песчаным или каменистым дном, худшей — вода, взятая из колодцев.
Чай никогда не варят, а заваривают только что вскипевшей водой, что даёт возможность сохранить его ароматические и вкусовые качества. Долго кипевшая вода не годится ни для чая, ни для пара, так как она теряет кислород, а с ним вкус и свежесть. Чай также никогда не готовят впрок, а пьют только свежим и ароматным и никогда не должно для его приготовления использовать железную посуду или ложки, что ухудшает вкус и целебные достоинства напитка.
Русский банный чай, это не просто приятный напиток для утоления жажды, а прежде всего — оздоравливающий бальзам для очищения всего внутреннего человека. Его задача помочь банному пару не только оздоровить, очистить, омолодить кожу человека, но то же самое осуществить со слизистыми оболочками, покрывающими все внутренние органы и протоки, очистить кровь, лимфу, внеклеточные жидкости организма. Это, если угодно, и есть сверхзадача, стратегия всего оздоравливающего воздействия русской парной. В этой связи мы останавливаем свое внимание на травах, которые наиболее могут соответствовать поставленной цели, а именно:
- Общеукрепляющие, стимулирующие обмен веществ, способствующие долголетию организма, кровоочистительные и кровотворные.
- Применяемые при сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваниях крови, противовоспалительные и успокаивающие.
- Применяемые при заболеваниях почек и мочевыводящих путей мочегонные и потогонные.
- Применяемые при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, желчных путей.
- Применяемые при заболеваниях легких, дыхательных путей, отхаркивающие и противомикробные.
Принцип выбора растений для чаевых сборов в этом случае несложен. Следует в одну колонку выписать все свои недуги, а во вторую выбрать из доступного ряда растений те, которые были бы в состоянии помочь в излечении максимума из перечисленных в левой колонке недугов.